ルーティン計画
時間マネジメントのために、平日、休日ルーティンを作成してみました。
ルーティンを作成することで、突然の予定が入っても、自由にルーティンを前後/交代させるだけで自分の時間が守れます。
あくまでも参考ですが、私の場合は以下で行動したいと思います!
平日ルーティン(テレワーク)
6:10 起床
6:10-6:30 ストレッチ、筋トレ
6:30-7:30 英語(スタディサプリ)
7:30-8:00 家事(掃除、洗濯)
8:00-8:30 朝食、その他準備
8:45 業務開始
12:00-13:00 昼食、休憩、洗濯物干し
19:00 お風呂、夕食+片付け
20:30-21:00 英語(スタディサプリ、英会話)
21:00-22:00 読書、ストレッチ、ヨガ
22:00-23:00 家事(掃除、洗濯)
23:00- 自由、就寝
平日ルーティン(出社)
6:10 起床
6:10-6:30 ストレッチ、筋トレ
6:30-7:00 お弁当作り
7:00-8:00 朝食、出社準備
8:00 出勤(通勤中は英語(スタディサプリ))
20:00-21:30 お風呂、夕食+片付け
21:30-22:30 英語(スタディサプリ、英会話)
22:30-23:00 読書、ストレッチ
23:00- 自由、就寝
土曜日ルーティン
9:00 起床
9:00-10:00 寝具洗濯、朝食
(①敷マット/カバー②ベットマット/カバー③敷マット/カバー④布団カバー)
10:00-11:00 ブログの更新
11:00-12:00 英語(スタディサプリ)
12:00-13:00 株の確認
13:00-14:00 お昼ごはん
14:00-15:00 読書
15:00- 買い物、ごはん作り、入浴、収支確認など
日曜日ルーティン
9:00 起床
9:00-10:00 掃除、洗濯、朝食
10:00-11:00 ブログの更新
11:00-12:00 英語(スタディサプリ)
12:00-13:00 ストレッチ、筋トレ、ヨガ、散歩など
13:00-14:00 お昼ごはん
14:00-15:00 読書
15:00- 買い物、ごはん作り、入浴、収支確認など
【平日の自由時間には何をするのか?】
・株の確認
・ブログ更新
・ストレッチ、ヨガ、筋トレ
・収支確認
・お金の動画確認
・美容計画(療法確認、購入品検討)
・メルカリ
したいことをしたいだけ、したいペースで楽しく過ごして生きていければいいですね。